Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2381 kcal
|
Fat: 112.27g | Prot: 81.41g | Carbs: 263.17g.
Breakfast: Просто Золотые Завитки Слоеные с Сахаром, Виват Насладжи, Чай с Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Буженина, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Чай с Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб из Цельной Пшеницы, Хлеб, Хлеб Черный, Котлета Куриная, Правильное Решение Голени Куриные Варёно-Копченые, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао". Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|