Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
101.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 34.69g | Prot: 49.85g | Carbs: 190.02g.
Breakfast: Акашево Тефтельки , Кофе с Молоком, Хороший День Киви Сушеный, Hortex Клубника Замороженная, Сыр Российский, Просто Мёд , Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Matti Овсяная Каша с Черносливом. Lunch: Фруктовый Напиток-Пюре. Dinner: Табрис Капуста Тушенная Постная, Икра Карася. Snacks/Other: Lay's Чипсы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Sibir's Weight History
|