Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2062 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 99.81g | Carbs: 311.89g.
Breakfast: Сметана 20%, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Конфета, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Зеленый Чай, Красный Сладкий Перец, Болгарский Перец, Макароны с Маслом, Макароны Жареные. Dinner: Дымов Мясные Чипсы Классические Свинина, Русь Восточная Помидоры в Собственном Соку, Золотая Долина Слива в Легком Сиропе. more...
|
|
2826 kcal
|
Exercise:
Ironing - 2 hours, Desk Work - 3 hours, Google Fit - 19 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|