Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 61.34g | Prot: 74.73g | Carbs: 169.98g.
Breakfast: Помидоры, Принцесса Ява Чай Зелёный, Овсяноблин с сыром. Lunch: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Сметана, Вареники с Творогом. Dinner: Каркаде, Макароны Отварные, Салат из тунца. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Финики, Миндаль Миндаль, Медведь Любимый Ананасы Королевские Кружочки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|