Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 69.06g | Prot: 120.02g | Carbs: 122.10g.
Breakfast: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Простоквашино Сырок Глазированный с Ванилью. Lunch: Chikalab Chikabar Кокос, Простоквашино Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Dinner: Печень Говяжья, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
|