Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
66 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 40.74g | Prot: 41.88g | Carbs: 160.58g.
Breakfast: Банан, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Омлет с Молоком. Lunch: Сыр, Вареное Яйцо, Картошка Вареная. Dinner: Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой . Snacks/Other: Дымка Вафли Веселая Телочка Сгущённое Молоко, Яшкино Печенье Апельсин, Зеленый Чай, Дымка Вафли Веселая Телочка Сгущённое Молоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|