Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 27.88g | Prot: 44.53g | Carbs: 193.99g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, TET Матча Латте Классик , Сильпо Апельсин, Морковь, Сильпо Яблоко Чемпион, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Сильпо Апельсин. Dinner: Сильпо Яблоко Чемпион, Простоквашино Сливки 10%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Агросельпром Семена Льна, Соевый Соус, Укроп, Помидоры, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|