Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 67.72g | Prot: 97.73g | Carbs: 94.91g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Победа Горький Шоколад без Сахара . Lunch: Barilla Макароны, Язык Свиной, Kerakur Перец Острый Маринованный. Dinner: Свинина Тушеная, Дядя Ваня Фасоль Печёная в Томате. Snacks/Other: Optimum Nutrition Изолят. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|