Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2015
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2015:
|
1403 kcal
|
Fat: 36.00g | Prot: 76.16g | Carbs: 197.85g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Шармель Пастила, Белый Хлеб, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lunch: Рис Вареный, Минтай Жареный, Борщ Украинский, Сметана, Хлеб Черный. Dinner: Махеевъ Повидло Яблочное, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Сметана, Капустный Салат, Яблоко, Рис Вареный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataha13's Weight History
|