Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
86.8 kg
Lost so far: 37.5 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 49.66g | Prot: 120.02g | Carbs: 157.65g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Global Village Укроп, Лента Авокадо, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, Ростагроэкспорт Творог 0%, ВкусВилл Чиабатта Классическая, Ашан Киви, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Вкусвилл Сыр Полутвердый Фасованный «Легкий» 30%. Lunch: ВкусВилл Яичный Белок, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Лунское Море Икра Трески, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой , Вкусвилл Сыр Полутвердый Фасованный «Легкий» 30%, Простоквашино Молоко 2,5%, Меридиан Скумбрия Филе-Кусок Отварная в Желе. Dinner: Global Village Опята Маринованные, Ашан Киви, ВкусВилл Клубника Замороженная, Orexland Чернослив Сушеный в/с, Ehrmann Протеиновый Пудинг . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aloenevera's Weight History
|