Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
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66.8 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2021 kcal
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Fat: 74.27g | Prot: 110.84g | Carbs: 189.28g.
Breakfast: Café, Piá Doce Cremoso de Fruta - Goiaba, Santa Clara Nata, Zaffari Pão Cacetinho. Lunch: Da Colônia Banana Zero, Borrussia Salsichão, Alface, União Açúcar Demerara, Abóbora Moranga, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Brahma Brahma Chopp, Giraffas Maionese, Batatas Fritas, Bife a Milanesa, Frango a Milanesa. Snacks/Other: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Elma Chips Stiksy, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Café, Mu-Mu Doce de Leite, Nutrella Pão Supreme 100% Integral , Piá Leite Semidesnatado Zero Lactose, Président Queijo Prato, Banana Prata. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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