Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
84.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 39.59g | Prot: 157.80g | Carbs: 180.16g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Metro Chef Филе Грудки Индейки, Квашеная Капуста, Самокат Печёные Овощи с Дымком. Lunch: Чернослив, Metro Chef Филе Грудки Индейки, Баклажан Баклажан, Barilla Макароны, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Metro Chef Филе Грудки Индейки, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|