Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
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64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2220 kcal
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Fat: 86.45g | Prot: 155.85g | Carbs: 188.94g.
Lunch: Manga Palmer, Nestlé Iogurte Natural Integral, Laranjas, Legumes Cozidos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Caturra, Bife de Fígado, Uvas-Passas (sem Sementes), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Peras, Músculo Bovino. Dinner: Vinho Cabernet Sauvignon, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Hortifruti Mandioca Cozida, Bolinho de Bacalhau, Maçã. more...
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Losing 3.9 kg a Week
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alinesantos8's Weight History
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