Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 35.70g | Prot: 38.49g | Carbs: 155.15g.
Breakfast: Чай, Курага, Чернослив, Изюм, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Картофель Отварной, Сосиски Молочные, Сыр Российский, Свекла Вареная. Dinner: Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Звездный Сухари Ванильные, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss_markova's Weight History
|