Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
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67.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1618 kcal
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Fat: 78.51g | Prot: 110.44g | Carbs: 117.00g.
Breakfast: Hacendado Cereales Rellenos sin Gluten, Aldi Crema Suave de Cacahuete, Kiwi, Ligeresa Margarina, Hacendado Pan de Molde sin Gluten, HiperDino Jamón Serrano Finas Lonchas, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas. Lunch: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Fresa o Freson, Verduras al Vapor, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Jamoncitos de Pollo, Aceite de Oliva. Dinner: Chia, GutBio Crema Vegetariana Berenjena , Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Aguacate, DIA Pasas Sultanas, Hacendado Arándanos Deshidratados, Hacendado Maíz Dulce, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Hacendado Queso de Cabra Rulo. Snacks/Other: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Natillas +Proteínas Vainilla, Hacendado Harina de Arroz, Clara de Huevo, MyProtein Vegan Protein Blend, Aldi Crema Suave de Cacahuete, Nocilla Nocilla 0%. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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