Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 19.10g | Prot: 70.31g | Carbs: 164.77g.
Breakfast: Мёд, Чай, Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry . Lunch: Соевый Соус, Перловка Отварная, Куриная Грудка на Пару, Помидоры, Everyday Крем-Суп из Шпината с Сельдереем и Пшеничными Сухариками, ВкусВилл Хлебцы Пшеничные с Зеленью, Соевый Соус, Магнит Фасоль по-Монастырски с Овощами, Перловка Отварная, Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлебцы Пшеничные с Зеленью. Dinner: Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ana_Norton's Weight History
|