Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 50.77g | Prot: 88.40g | Carbs: 140.06g.
Breakfast: Кулич Пасхальный, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Грудка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Mission Deli Тортилья. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Heinz Кетчуп Томатный, Global Village Булгур, Гуакамоле с Помидорами, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Котлеты из Индейки. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|