Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
906 kcal
|
Fat: 44.94g | Prot: 73.69g | Carbs: 53.77g.
Lunch: Экопак Рис Камолино , Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Морковь по-Корейски, Чай с Лимоном, Здорово Хлебцы Пшеничные, Жас Канат Куриное Бедро. Dinner: Кофе, Одари Молоко 3,2%, Знаменский Ветчина по Швейцарскому Рецепту, Хлеб Бородинский, Natige Сыр Диетический 20%, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Томатная Паста. more...
|
Losing 3.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pedro_9111's Weight History
|