Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
94.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 27.93g | Prot: 71.73g | Carbs: 91.34g.
Breakfast: Магнит Банан, Eco Хлебцы Хрустящие Запечённые Ржаные, Окей Килька в Томатном Соусе, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Lunch: Добрый Томатный Сок, Гречка Отварная, Птицефабрика Зеленецкая Филе Грудки в Ореховом Маринаде, Окей Кольца Кальмара. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Лента Сыр Пармезан 45%, Велком Колбаса Кальяри, Бкк Хлеб Великорецкий Заливной на Закваске, Вино 770 Miles. Snacks/Other: Старейшина Коньяк Пятилетний , Баланс Калорий Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Баланс Калорий Печенье. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wisecoder's Weight History
|