Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 66.49g | Carbs: 137.56g.
Breakfast: Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Капучино. Lunch: Вареники с Капустой. Dinner: Grow Food Пюре, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirkirkirr's Weight History
|