Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 60.46g | Prot: 55.25g | Carbs: 201.02g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 10%, Мираторг Оладьи. Lunch: Огурец (с Кожурой), Щи Зеленые, Американский Сыр (с Пониженным Содержанием Жира), Heinz Кетчуп Томатный, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Елинский Пищевой Комбинат Ветчина из Мяса Индейки, Нижегородский Хлеб Лепешка «Пита Арабская». Dinner: Помидоры, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Макфа Макароны Отварные, Губарькова Ежики Губарькова. Snacks/Other: Мираторг Оладьи, Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер». more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Губарькова's Weight History
|