Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
584 kcal
|
Fat: 33.19g | Prot: 34.55g | Carbs: 37.81g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Алтай Сыр Алтайский, Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Край Каравай Батон с Отрубями, Омлет с Молоком. Lunch: Almador Масло Подсолнечное с Ароматом Базилика, Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Рис Вареный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nektanebo's Weight History
|