Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
69 kg
Lost so far: 41 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3055 kcal
|
Fat: 134.18g | Prot: 132.60g | Carbs: 354.74g.
Breakfast: MacCoffee Капучино Di Torino, Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины, Геркулес Геркулес Увелка. Lunch: Мираторг Котлета Говяжья, Мистраль Булгур Приготовленный , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Сыр Адыгейский, Мираторг Пельмени Домашние. Snacks/Other: Superbar Батончик Неглазированный «Печенье и Крем», Националь Булгур Отварной, Русское Море Королевский Краб. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylchikshab's Weight History
|