Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
962 kcal
|
Fat: 39.04g | Prot: 64.27g | Carbs: 83.55g.
Breakfast: Sonko Рисовые Хлебцы, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Пицца Домашняя, Кофе. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Карась Жареный. Snacks/Other: Класс Клюква Сушеная, Winway Киви Сушеный, Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|