Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 106.23g | Carbs: 236.27g.
Breakfast: Глобус Каша Манная Молочная, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Творожная Запеканка 5% с Манкой. Lunch: Ивантеевский Хлебокомбинат Хлебцы Докторские Новые, Merci Горький Шоколад 72%, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофемания Индейка Карри с Картофелем, Олейна Подсолнечное Масло, Шефмаркет Наваристый Армянский Суп Кололик с Фрикадельками из Кролика и Ароматной Зеленью. Dinner: Щелковохлеб Булочка Люкс, Груша, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Морковь, Творожная Запеканка 5% с Манкой, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром. Snacks/Other: Яблоко, Помидоры, Мандарины, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Candy Lane Карамель Капучино. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
 Comments
29 Apr 23 by member: littlEnergizer-220v
|
Я даже не знаю, как это вышло 😁 У меня явные отёки, ну не может вес так гулять без них. И я по детям весы калибрую, они точно не врут. Дети весят стабильно, стабильно мало 🙄
29 Apr 23 by member: Siyanie
|
29 Apr 23 by member: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|