Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 66.42g | Prot: 78.19g | Carbs: 106.78g.
Breakfast: Яйцо, Салат с Авокадо, Козий Сыр (Мягкий), Салтовский Хлеб Черный, Mlekovita Сыр Маздамер. Lunch: Салат с Авокадо, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Салат с Авокадо, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanaskd's Weight History
|