Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
832 kcal
|
Fat: 28.95g | Prot: 84.35g | Carbs: 59.63g.
Breakfast: Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сырники с сыром и зеленью. Lunch: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Barilla Risoni, Красная Икра Филе Минтая . Dinner: Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
titovays's Weight History
|