|
После отпуска конечно же набор! На то он и отпуск
|
64.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
903 kcal
|
Fat: 53.99g | Prot: 65.69g | Carbs: 39.37g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Семга Слабосоленая. Dinner: Брест Литовск Сметана 20%, Помидоры, Мясновъ Долма из Говядины. Snacks/Other: Хлеб Черный, Русское Море Икра Красная Лососевая . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|