|
Хороший отвес за два дня
|
104.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2163 kcal
|
Fat: 113.15g | Prot: 111.00g | Carbs: 162.32g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Лаваш Тонкий , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авида Творог 5%. Lunch: Шарлима Творожное Кольцо, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Сметана 15%, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Сметанник, Русское Море Форель Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Махеевъ Кетчуп Томатный, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Гречаники с фаршем, Сухие Жареные Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|