Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
83.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
932 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 54.65g | Carbs: 107.09g.
Breakfast: عافية زيت زيتون, المراعي حليب قليل الدسم, فلفل اخضر فلفل اخضر, فطر فطر, بيض وسط بيض. Lunch: رز كبسه رز كبسه, عافية زيت زيتون, صدر دجاج مشوي صدر دجاج. Dinner: المراعي لبن قليل الدسم, تمر الاحساء تمر خلاص. Snacks/Other: موز موز. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaraabuaysha's Weight History
|