Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
75 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 68.51g | Prot: 98.27g | Carbs: 164.75g.
Breakfast: Курага, Яйцо, Moon Кокосовое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, ПП Мания Грецкий Орех, Ясно Солнышко Каша Овсяная, O'Green Чернослив без Косточки, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Увелка Крупа Гречневая. Dinner: Куриное Филе, Мясо Дикого Кабана. Snacks/Other: Магнит Банан, Лента Яблоко Симиренко, Алексеевский Творог 5%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|