Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
52.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1015 kcal
|
Fat: 30.48g | Prot: 73.31g | Carbs: 64.09g.
Breakfast: Зеленый Чай, Пятерочка Банан, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кокосовое Масло, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо. Lunch: Perle Вино Игристое Брют, Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения без Глютена, Global Village Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гипербола Филе Индейки на Пару , Protein Rex Snex Coconut. Snacks/Other: Зеленый Чай, Bombbar Protein Cookie Фисташка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmolnyakovaEA's Weight History
|