Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
572 kcal
|
Fat: 25.06g | Prot: 24.53g | Carbs: 63.08g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Банан, Клубника. Dinner: Кофе, Помидоры, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Травяной Чай, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|