Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 65.68g | Prot: 103.33g | Carbs: 133.27g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Куриное Филе, Минскхлебпром Хлеб Водар, Пирог песочный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Макароны Отварные, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Грин Микрозелень Гороха, Щавель, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Курица. Dinner: Курица, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Банан, Активиа Биойогурт. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кислая настюша's Weight History
|