naja, kleine Schwankung nach oben, aber -1,8 kg in dieser Woche💪🏻
|
63.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 32.80g | Prot: 78.90g | Carbs: 138.10g.
Breakfast: Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen (25g), Frankenstolz Roggen Mischbrot. Dinner: Sprehe Hähnchenschnitzel Wiener-Art, Bofrost Hähnchenschnitzel. Snacks/Other: Glocken Bäckerei Erdbeerplunder, Ferrero Schokobons. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|