Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
92.9 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1926 kcal
|
Fat: 75.02g | Prot: 94.49g | Carbs: 229.37g.
Breakfast: Янтарь Сыр Плавленый, Индилайт Ветчина из Индейки, Коломенское Хлеб Белый, Овсяная Каша Шудашова , Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Lunch: Фили-Бейкер Эклер, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Фили-Бейкер Кольцо с Творогом, Огурец (с Кожурой), Кофемания Хлеб Черный, Магнит Сельдь под Шубой Постная, Простоквашино Сметана 10%, Щи Зеленые. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Бабкины Семечки Семечки, Barilla Макароны Вареные, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Шудашова Ёжики Шудашова. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Домашние Заготовки Лечо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|