Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
45.4 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 42.72g | Prot: 96.50g | Carbs: 100.13g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сухие Семена Чиа. Lunch: Магнит Огурцы, Увелка Гречка , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ого Овсяные Отруби, O Green Клубника Замороженная, Черника, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, RED Тёмный Шоколад без Сахара. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darksa(166cm)'s Weight History
|