Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2712 kcal
|
Fat: 150.66g | Prot: 230.64g | Carbs: 100.21g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Вареное Яйцо, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Чабрец Баскский Чизкейк, Куриные Грудки (Запеченые), SPAR Капуста Запечённая. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|