Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 58.60g | Prot: 95.48g | Carbs: 92.08g.
Breakfast: Изюм, Блины на Молоке, Евроопт Банан, Блины на Молоке, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 4%. Lunch: Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Dinner: Жареное Яйцо, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Баренцево Закуска К Завтраку Лосось Атлантический, Руккола, Bonfesto Рикотта 40%, Камако Соус Кунжутно-Ореховый, Hlebio Хлеб Мультизерновой, Помидоры, Камако Соевый Соус с Ароматом Грибов, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Никитин Арахис, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 4%, Чай, Белый Пеликан Изюм Султана. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateknyaz's Weight History
|