Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 36.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 39.62g | Prot: 54.97g | Carbs: 244.03g.
Breakfast: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Кофе с Молоком, Блины. Lunch: Коломенское Зефир Мое Обожание со Вкусом Ванили и Малины, Атрус Колбаса Докторская, Кофе с Молоком, Плов с Куриной Грудкой, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolya2007.03's Weight History
|