Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 55.59g | Prot: 83.40g | Carbs: 118.57g.
Breakfast: Лента Яблоко Семеренко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лэнд Оладьи из Кабачков с Сыром. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Окей Изюм Темный, Арахис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Фрикадельки из Индейки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Арла Сыр Натура Сливочный, Пятерочка Сахар, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Картошка Вареная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|