Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
87.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 53.46g | Prot: 82.19g | Carbs: 104.77g.
Breakfast: Карась Жареный, Тортик с морковью, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Мираторг Колбаса Балыковая, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. Lunch: Лепешка. Dinner: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Редис, Печень тушеная, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekbogdasarova's Weight History
|