Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
83.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 60.11g | Prot: 78.65g | Carbs: 66.14g.
Breakfast: Красный Апельсин, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Овсяноблин с Творогом, Мир Орехов Смесь Орехов и Сухофруктов, ВкусВилл Молоко Цельное. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Камбала (в Панировке). Dinner: ВкусВилл Шоколад Горький без Добавления Сахара, ВкусВилл Сметана 10%, ВкусВилл Творог 2,5%. Snacks/Other: Перекресток Голубика, Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALLA ALISAI's Weight History
|