Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
983 kcal
|
Fat: 27.79g | Prot: 90.19g | Carbs: 91.68g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Малина (Несладкая, Замороженная), Вареное Яйцо, Киви, Творог 5%. Lunch: Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное, Бутерброд с Красной Рыбой. Snacks/Other: Народное Здоровье Гематоген Детский, Груша, Орехи Кешью, Лента Яблоко Семеренко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|