Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
81.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 82.31g | Prot: 120.22g | Carbs: 114.57g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Caravan Финики Королевские, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Овсяные Хлопья Доброе Утро Питательные. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Barilla Макароны Вареные , Вареное Яйцо, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Копченая в Масле. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|