Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2572 kcal
|
Fat: 87.40g | Prot: 177.90g | Carbs: 272.16g.
Breakfast: Калоризатор Перец, Калоризатор Груша Конференция, Piątnica Skyr Pitny Jagoda, Pilos Twarożek Naturalny Grani. Lunch: Калоризатор Куриная Грудка, Melvit Kasza Gryczana , Калоризатор Шампиньоны, Калоризатор Помидор, Калоризатор Авокадо, Światowid Ser Gouda, Pikok Szynka Z Fileta Z Indyka, Biedronka Bułka Paryska. Dinner: Biedronka Bagietka Czosnkowa, Coffee Flat White. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|