Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
51 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 35.71g | Prot: 84.86g | Carbs: 167.34g.
Breakfast: Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Вкуснотеево Кефир 1%, Вишневый Сад Мюсли Алтайские Кранчи с Клубникой и Йогуртом, Лента Банан, Творог 5%. Lunch: Голден Яблоко , Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Балтимор Кетчуп Адмирал , Огурец (с Кожурой), Дело Вкуса Картофельное Пюре на Молоке со Сливочным Маслом , Магнит Морковь Вареная, Грудка Индейки с Кожей. Dinner: Вкуснотеево Кефир 1%, Творог 5%, Магнит Банан, Есть идея Клубника Быстрозамороженная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|