Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
60 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 75.93g | Prot: 60.37g | Carbs: 139.98g.
Breakfast: KDV Вафли Fun Banan, Огурец (с Кожурой), Меридиан Нерка Слабосоленая, Яйца, Авокадо, Хлеб и Молоко Хлеб Домашний, Безлактозное Молоко 3,5%, Американо. Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, Хлеб и Молоко Хлеб Домашний, Коровка из Кореновки Эскимо. Dinner: Тыквенные Семечки, Green East Тофу Классический Полотняный, Помидоры, Пекинская Капуста, Простоквашино Сливки 20%, Шампиньоны Тушеные, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aangelinn's Weight History
|