Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 82.07g | Prot: 97.98g | Carbs: 117.31g.
Breakfast: Умный Выбор Яйцо Куриное, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Гроднохлебпром Хлеб Пшеничный Зерновой, Baron Appetitoff Семга Соленая. Lunch: Соседи Борщ Украинский, Островецкое Котлета по-Домашнему, Эколайн Перловка , ProStore Салат из Свежей Капусты. Dinner: Евроопт Банан, Здравушка Молоко 2%, Olimp Протеин. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Евроопт Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|