Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
90.5 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 100.45g | Prot: 68.03g | Carbs: 93.18g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Калинка Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Кофе (из Молотых Зерен), Здравушка Молоко Безлактозное. Lunch: Snaq Fabriq Батончик Глазированный «Мягкий Грильяж с Арахисом», Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Кофе (из Молотых Зерен), Пинский Мясокомбинат Говядина Домашняя Пикант, Верхний Луг Моцарелла для Пиццы, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью. Dinner: Волковысский Мясокомбинат Сосиски Молочные по-Волковысски, Говядина Тушеная, Салат Овощной с Маслом, Жареный Картофель. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexgleb's Weight History
|